Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. aprila svake godine kao godišnjica osnivanja Svjetske zdravstvene organizacije (1948). Povodom ovog važnog datuma u medicini, čiji je ovogodišnji moto „Zdravi počeci, budućnost puna nade”, ljekari JZU Bolnica „Sveti Vračevi“ Bijeljina dr Emir El Chekh specijalista interne medicine i supspecijalista endokrinologije i dr Aleksandar Milićević specijalista psihijatrije, održali su edukativno predavanje u JU Ekonomska škola Bijeljina. Teme kojima su se bavili su: insulinska rezistencija i dijabetes, gojaznost, anksioznost i prekomjerna upotreba energetskih pića i nikotinskih proizvoda. Cilj predavanja je podizanje svjesti mlade populacije o psihičkom i fizičkom zdravlju, zdravim stilovima savremenog života i uravnoteženoj ishrani.

Ovakva predavanja su od velikog značaja, jer je važno da sa edukacijom o zdravim navikama počnemo još u dječijem uzrastu istakao je dr El Check tokom svog izlaganja i dodao da djeca danas često konzumiraju gazirana pića, slatkiše i masnu hranu, što dugoročno može dovesti do brojnih komplikacija kako u periodu odrastanja, tako i kasnije u životu. Prevencijom možemo značajno odložiti ili čak spriječiti pojavu hroničnih bolesti u odraslom dobu, naročito nakon 30. ili 40. godine života.

-Na predavanju smo govorili o insulinskoj rezistenciji, dijabetesu tipa 2, kao i o bolestima štitne žlijezde, s posebnim akcentom na Hašimoto tireoiditis kao mogućem uzroku razvoja hipotireoze, odnosno smanjene funkcije štitne žlijezde. Posebnu pažnju posvetili smo razgovoru s djecom o prevenciji ovih oboljenja, naglašavajući važnost pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti,  rekao je dr El Check.

On kaže da ishrana treba da bude raznovrsna, sa što manje koncentrovanih ugljenih hidrata, a da fizička aktivnost mora biti redovna – najmanje 30 minuta dnevno, odnosno 150 minuta sedmično.

-Time se mogu ublažiti simptomi insulinske rezistencije, koja sama po sebi nije bolest, već stanje povezano sa nezdravim stilom života, uključujući neadekvatnu ishranu, fizičku neaktivnost i stres, ističe dr El Check.

Dr Milićević je istakao da savremeni stil života ostavlja posledice na više nivoa, ali da istovremeno vjerujemo da prevencija počinje znanjem, otvorenim razgovorom i malim, konkretnim promjenama koje svako može da uvede.

-Zdravlje nije luksuz – ono je rezultat svakodnevnih izbora. I zato je važno da o njemu govorimo, dijelimo informacije i podstičemo jedni druge na promjene. Znanje, podrška i zdrave navike su najbolja preventiva, zaključio je dr Milićević.

Marjana Đorđić psiholog u Ekonomskoj školi kaže da će mjesec april u njihovoj školi biti posvećen različitim aktivnostima u cilju približavanja teme učenicima.

-Cilj ovih aktivnosti jeste upravo da promovišemo važnost brige o zdravlju, ukažemo na problem kod mladih i ponudimo eventualna rješenja. Ova inicijativa potekla je od Savjeta roditelja i zajedno s njima definisali smo teme koje su danas naši učenici imali priliku da čuju, izjavila je Đorđić i zahvalila se rukovodstvu bijeljinske Bolnice na saradnji povodom ovih značajnih događaja.

Učenik drugog razreda Ekonomske škole Milorad Sofrenić kaže da trenira rukomet već osam godina i da vodi računa o ishrani. Ipak, napominje da mnogi njegovi vršnjaci ne obraćaju pažnju na ishranu i često koriste različite štetne supstance. Smatra da je predavanje bilo veoma korisno za uzrast kojem pripada jer podsjeća na to koliko je važno da se vodi računa o zdravlju, jer ga u suprotnom možemo ozbiljno narušiti.

Savremeni način života sve češće diktira loše prehrambene izbore – rafinisani šećeri, energetska pića i brza hrana postali su svakodnevica pod izgovorom da zdrava ishrana zahtijeva mnogo vremena i novca. Ipak, balansirana ishrana nije luksuz, već potreba, poručila je Dajana Milanović, sertifikovani savjetnik za ishranu i apsolvent Fakulteta sportskih nauka, povodom predavanja o zdravim navikama.

Dijete nikada nisu bile dugoročno rješenje. Prava promjena dolazi tek kada trajno promijenimo navike. Trebalo bi unositi sve vrste namirnica, ali s fokusom na voće, povrće, integralne žitarice, proteine, meso, ribu, jaja i sireve. I najmanja promjena u ishrani može biti veliki korak ka boljem zdravlju. Rezultati ne dolaze preko noći, ali najvažnije je početi, ističe Milanovićeva. Dodaje da svijest o važnosti pravilne ishrane među mladima još uvijek nije dovoljno razvijena.

-Imamo mali broj mladih koji treniraju i vode računa o zdravlju, ali najčešći izgovor je nedostatak vremena. Ipak, ključ leži u disciplini, organizaciji i volji. Fizička aktivnost i boravak na svježem vazduhu, uz pravilnu ishranu, temelj su zdravog života, savjetuje Dajana Milanović.

U okviru aktivnosti povodom Svjetskog dana zdravlja, naši sugrađani imali su priliku da obave preventivne preglede na dvije lokacije, ispred Poliklinike u krugu Bolnice i ispred Centra za kulturu. U timu koji su obavljali preventivne preglede bili su doktori medicine dr Jovana Ilić i dr Momir Alempić, medicinske sestre Sandra Milošević i Snežana Perić i laboratorijski tehničar Željka Radić.

U saradnji sa Udruženjem dijabetičara „Diabeta” danas će biti održano i predavanje u prostorijama Udruženja sa početkom u 16 časova za sve zainteresovane. „Mali koraci za zdravo srce i stabilan šećer” i „Pravilna ishrana i važnost fizičke aktivnosti” su teme o kojima će govoriti predsjednica Udruženja i edukator dijabetološkog savjetovališta u bijeljinskoj Bolnici Sandra Milošević. Nakon predavanja biće podijeljeni aparati za mjerenje šećera u krvi i promotivni materijal.

Najnovije vijesti

Vidi sve

OBILJEŽEN SVJETSKI DAN ZDRAVLJA EDUKATIVNIM PREDAVANJIMA I PREVENTIVNIM PREGLEDIMA

Руководство Фонда здравственог осигурања одржало радни састанак са директорима свих болница у Српској

Dan bolničkih farmaceuta, 27. mart: POSVEĆENOST, STRUČNOST I TIMSKI RAD KLJUČ SU USPJEHA U BOLNIČKOJ FARMACIJI